南フランスでホームステイ DanYoko Homestay

メディテーション(瞑想)

もしご興味がおありで、楽しんで好きになって頂けるのでしたら、

火曜日と金曜日に1時間ずつ 

"Dyan-Surat-Pranayama"  meditation Yogaもお教えすることが出来ます。

ストレスのより少ない生活のため、心のリラックス・解放のため、そしてピースフルで穏やかな生活を楽しむことができます^^

ご興味のある方は、必ずご自身で事前にお申し出ください。

 

ヨガ・メディテーションをされないのであれば、その代わりにジョギングや自然の中のお散歩、ハンモックでのんびりリラックス・・・など好きな時間を。