もしご興味がおありで、楽しんで好きになっていただけるのでしたら、火曜日と金曜日に1時間ずつ >

"Dyan-Surat-Pranayama"  meditation Yogaもお教えすることが出来ます。


ヨガをなされないのであれば、その代わりに、ジョギングや自然の中のお散歩、ハンモックでリラックスする事も出来ます!

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